腰痛・肩凝り・首凝り・膝痛・ダイエットに効く パーソナルヨガトレーナー レッスン時間は貴方が決める!

ヘッドショルダーセラピー脳の疲れ・首こり・認知症予防に!

ヘッドショルダーセラピー

ヘッドショルダーセラピー予約受付中

MESSAGEゴリさんのはじめ

・密にならないパーソナルヨガトレーナー
 (解剖学をベースにしています)

※初回限定

・はじめにカウンセリングして
・体験レッスン 60分➕ヘッドショルダー15分      ¥2,000

*腰痛・首凝り・肩こり・膝痛・ダイエットに効く
 ヨガレッスンを行っています。


・初めての方は電話連絡から予約をお願い致します。

・完全予約制!

RECOMMENDGORISANYOGA

  1. POINT 01

    ゴリさん ヨガの流れ

    『皆さんがイメージしているヨガとは少し違うと思います』

    ・先ずは体験レッスンを受けて下さい。

    ・そこでカウンセリングや説明を受けます。

    ・その後にレッスン方針を決めていきます。

    *説明が長くなったりする事がありますので
    時間に余裕を持って来て下さい。

    *体験レッスンやカウンセリングや説明を
    受けても自分には合わないと思えば
    体験レッスンのみで終了して下さい。

  2. POINT 02

    春の薬膳

    *春の薬膳開催!

    自然と調和することで未病を予防する薬膳

    薬膳いろは!
    日時:4月27日(火)
    開催時間:10:30〜13:00
    薬膳ランチ、薬膳茶付き

    薬膳は食材が持つ、本来の効能を組み合わせることで、体だけではなく心も豊かにすることができます。

    薬膳営養学の考えに基づき、自然と調和し、免疫力を上げ、病を未病のうちに防ぐ方法を学びませんか?

    食材を体調や季節に合わせて選ぶコツや、体の不調を顔色や舌の状態で判断する望診法、また香りで不調を改善するアロマなど。
    幅広い観点からの養生法を学びます。

    不調のない、健やかな毎日を過ごしていただくためのお手伝いを、パーソナルに。
    お一人お一人と丁寧に寄り添い、笑顔でいっぱいにしたいと願う、アットホームな教室です。

    皆さまのお越しをお待ちしております♪

    ✴︎食材、調味料は全てできるだけオーガニック、無農薬にこだわったものを使用しており、グルテンフリー(一部効能を生かすため使用)、白砂糖フリーで丁寧に調理しております。

    *興味がある方はこちらにアクセスして下さい。

     
           薬膳いろは

  3. 関西初!ヘッドショルダーセラピー

    🦍GORISAN-D-LABO🦍

    *ヘッドショルダーセラピー

    ・現代人の脳・目はハンパなく疲れています
     自分で気付かない人・気付いてる人・何もしない人
     どうしていいか分からない人など様々な人がいます。
     どんな人も疲れているでしょう(私も含めて)
     頭・背中・首筋などは知らず知らずのうちに硬くなっています。
     ご自分の頭や首筋触ってみて下さい硬くなってませんか?

    ・脳には1日7g溜まると言われてる老廃物
     それを流していかないと認知症リスクや記憶の整理が出来ず
     なんと無く疲れが取れなくて仕事にも集中が出来ない
     など様々な障害が出て来ます。

     でも脳の中にはリンパがありません
     ではどの様にして流せばいいのか?

     グリンパティックシステムを使います!

     その手助けをするのがヘッドショルダーセラピストです!

     今や何千万人と言われる認知症予備軍
     少しでも予防をしたいとは思いませんか?

     ヘッドショルダーセラピーは
     肩・首・頭・背中のコリに効果が高いです。

     身体も動かす事で更により効果があがります!
     
     言葉で伝えるより実際に受けて自分の身体で体験して下さい。
     人の身体は反復作用によって変わります
     すぐに効果を求めたくなりますが即効性のある物は、
     即効元に戻るのも早いです。
     一度や二度の施術で判断せず続けられることをオススメします。

    ・日本の最先端のヘッドショルダーセラピスト養成講座修了しました。
    ・この知識と技術そして高い意識を持ってへッドショルダーセラピスト
     としても頑張りたいと思います。

    *ヘッドショルダーはブログに載せているので
     興味があれば見て下さい。

     

     

  4. POINT 03

    アロマクレンズファスティング
    •ダイエット開催中!

    『身体を休める事も大事です』

    •身体の内臓部分の休息(アロマファスティング)

    ・ダイエット効果絶大

    ・自然治癒力向上

    ・美肌力UP

    アロマファスティングについてはこちら

CONTENTSコンテンツ

  1. CONTENTS 01

    はじめてヨガをする人は
    イメージが変わります!

    ・ヨガのイメージが瞑想や呼吸法などの落ち着いた
    イメージがありませんか?
    もちろんそう言ったヨガもあります。

    ・ゴリさんヨガでは身体の使い方を学んで
    いくヨガです。

    体験レッスン

  2. CONTENTS 02

    少人数制レッスンの良さ!

    ・自分のペースでできる事、周りに惑わされない。

    ・生徒さん一人一人に合った、わかりやすい指導が出来る。

    体験レッスン

  3. CONTENTS 03

    解剖学をベースにした
    ヨガレッスン

    ・🦍GORISAN-D-YOGA🦍のヨガを初めてご覧になった方は
    「ヨガらしくない」という印象を受けるかもしれません。

    ・それは、当スクールのヨガが解剖学をベースにしているからです。

    ・ヨガのポーズにこだわらず、身体に合った動きをしていきます。

    体験レッスン

  4. CONTENTS 04

    忙しくても自分にあった
    時間を確保!

    ・土曜日や日曜日、また平日の夜にもレッスンをご用意しております。

    ・仕事でなかなかレッスンに通えない生徒さんでも

    自分でレッスン時間を選んで下さい

    ・レッスン後のマッサージも癒されますよ。

     

    体験レッスン

  5. CONTENTS 05

    パーソナルレッスンの効果が1番!

    ・GORISANYOGAオススメのレッスンです。

    ・複数で行うヨガレッスンよりもコアな内容で、
    自分の身体をじっくりと見つめ直す事が出来ます。

    体験レッスン

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