BLOGブログ

お知らせ

岡山 ONE DAY YOGA開催!

12月21日(土曜日)

10:00~11:30 ゆるヨガ(ストレッチ効果の高いヨガ)

13:00~14:00 ヴィンヤサ(呼吸に合わせて動くヨガ)

14:30~16:30 アナトミック骨盤ヨガ(キツイけど腰痛にも効くヨガ)

12月22日(日曜日)

9:00~11:00 朝ヨガ (快適なI日のはじまりに!)

お待ちしてます😊