トータルヨガトレーニング 受けてみませんか！ 筋トレとヨガの動きを合わせた
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・トータルヨガトレーニング
・2〜3名のグループヨガトレーニング
・アロマクレンズファスティング
・アロマヘッドショルダーセラピー
＊個別でお聞きしたい事があればお問合せのページからご連絡下さい。
・完全予約制になります！
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POINT 01
トータルヨガトレーニングとは？
『皆さんがイメージしているヨガとは少し違うと思います』
・マシーンを使わない筋トレとヨガの動きを合わせたトレーニングです
・解剖学的に基づいた動きをしていきますので安心です
・通常のヨガと同じく精神の安定は勿論の事
筋トレ要素も合わさっていますので両方の効果が得られます！ -
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＊ヨガトレーニングとの組み合わせでさらに効果があがります。
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POINT 03
アロマクレンズファスティング
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・週1回の50分のトータルヨガトレーニング
・毎日の情報提供と体調確認の連絡絡
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